水のみで行うファスティングは推奨しておりません

※酵素を働かせるの必要な栄養素がない状態で消化機能を休止すると、有害物質が血液に流れ出し、解毒・排泄器官に負担がかかり、活動を著しく低下させてしまいます。

※処理ができない有害物質は再び血流に乗って全身を巡ることになり体に明け影響を与えます。

※脂肪が燃焼される際に発生するケトン体は弱酸性物質であるため、体が酸化に傾こうとします。この酸化を防ごうと骨からミネラルが放出されてしまいます