私たちのカラダは食べたものでできています。

日々カラダに摂り入れているものは安全ですか?大切なご家族の健康を守ることができているでしょうか?

将来の健康的なカラダを作るためにできることの一つは、栄養のある食べ物を食べる以前に、

『食の基準』を持つこと、『選び方』を知ることです。

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5/10(金)

10:30〜12:00 @ミナテラスとちぎ
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6/7(金)

10:30〜12:00 @ミナテラスとちぎ

受講料:¥3,000

体に入れる水分にについて
 

水道水/ミネラルウォーター/清涼飲料水 など

主食について
  白米/玄米/小麦製品
動物性食品
  お肉/お魚/卵/牛乳

農産物

 

遺伝子組み換え食品/残留農薬/ポストハーベスト農薬/オーガニックとは

加工食品
  食品添加物とは/添加物の表示について/避けるべき添加物
基本の調味料
  醤油/味噌/塩/酢/甘み/マヨネーズ・ケチャップ/麺つゆ
料理名からの解放
  今日のご飯は?/添加物を減らすヒント

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受講者様の声

K.Y.様  
 

貴重なお話しありがとうございました。 食に興味を持ったのは、"コロナワクチン解毒"と言うワードを知ったのがきっかけでした。 添加物をなるべく摂らない方が良いと言う記事を見て少しずつ生活に取り入れてみましたが、今日の講座を聴いて自分の身体が既にだいぶ毒されている事に気付きました。 これからも出来る範囲で身体に毒でない物を選んで家族の健康を守っていきたいと思いました。

M.M.様  
 

内容が盛り沢山過ぎて、スピードも早くて、その場で全部消化出来ないくらいでしたが、明日の自分、未来の子供たちの為に、より体に良いモノを選んで取り入れたいと思います。

K.A.様

 

 

商品名などがうつっているので難しいところもあるのかと思いますが、映し出された資料もいただけたら嬉しかったです。 子どもたちにも食の知識は大切なので、子どもも含めた親子教室(料理作りや、映像をまじえた添加物の怖さなど)も主催いただけたらと思いました。 

T.E.様  
 

情報や知識として持っておきたい内容ばかりで勉強になりました。そこから自分のライフスタイルに落とし込むこんでいくことがすごく大事だなと改めて感じました。ありがとうございました😊 

T.Y.様  
 

「添加物は良くない」と言われても、何故良くないのか、どう付き合えば良いのかまでは知らず、今日の勉強会で詳しくおしえていただきとても勉強になりました!ありがとうございました。

S.C.様  
 

食の安全について気になっていたことを詳しく説明していただき、わかりやすかったです。興味のある内容だったので、あっというまに時間が過ぎました。自分なりの基準を持って、手作り調味料を使うなどできることを実践したいと思いました。

N.M.様

 

 

ありがとうございました。 食の重要性について熱意を持って教えて戴きありがとうございました。 私達が何を選びとるかで、健康だけでなく、地球環境も変わっていく事が分かりました。 内容はかなり盛り沢山で、詳細を知るには1時間半では足りなかったかな?という気もしますが、我が家も幼児がいるので丁度良かったかなと思います。 玉ねぎ麹や、ガーリック醤油、マヨネーズ等作り方が知れたので試してみます。 気になっていた調味料も、早速蔵元でお醤油と酢を購入しました。 体や地球に優しい食品や調味料、飲食店が選択肢としえ増えてくれるよう、良く考え購入していこうと思います。 暑いですが御身体にお気をつけて、これからも沢山の人に食の大切さを伝えていけますように。

K.N.様  
  日常で意識したい情報を教えて頂きありがとうございます。普段何気なく生活していたら色んな事の基準が緩和されていたり、表示義務が無くなっていたりと、自分で何をどう選ぶかがより重要になっているなと感じました。出来るところから始めていきます もっと知りたいですし、かなさんと関わらせて頂く事で新たなワクワクや知識を深めていければと思いました。素敵な講座をありがとうございます。
T.S.様  
  食の基準の勉強会、貴重なお話しありがとうございました。内容の濃い、たいへん勉強になるお話しでした。食の安全、カラダを作るうえで改めて大切さを勉強させていただきました。添加物や農薬を出来るだけ避けて、子供たちの食を守り、子供たちに食の知識を伝えていかなくてはいけないなと思いました。何より驚いたのは、水のお話しです! たくさんの方に、食の基準のお話しを聞いてほしいなと思いました。 あっという間の時間でした。ありがとうございました。